Respuesta a: PRÁCTICAS DE OBSERVACIÓN 2025

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#73326
paloma 82
Participante

Hola Bei!!

AUTO OBSERVACIÓN:

Me escuecen los ojos, muchos pensamientos vienen a mi mente, mi corazón late algo más rápido de lo habitual, siento un poco de presión en el pecho, me duele la zona lumbar, siento mis brazos pesados.

Interpretación: Estoy cansada, he dormido mal los últimos días y necesito descansar. Estoy estresada, mi elevada autoexigencia me está oprimiendo. Me estoy tensando mucho. Necesitaría soltar, relativizar, dormir, tumbarme un rato a mirar cómo se mueven las hojas de los árboles (eso me relaja).

Gracias!!