GRACIAS POR ESTAR AQUÍ
¡Vamos a empezar a caminar hacia el autocuidado y a dejar atrás la culpa!
Te doy la bienvenida a este reto 🙂
Mi intención es transitar contigo el camino de vuelta de la culpa. Ese que parece tan dificil de encontrar y en el que muchas veces nos enredamos.
Quiero acompañarte en este proceso, porque he descubierto que sentirnos culpables es un gran impedimento a la hora de darnos la atención y el cuidado que nos merecemos. Además, nos impide conectar con lo que de verdad necesitamos, mientras nos aleja de la personita que fuimos.
Espero que puedas disfrutar el proceso, que puedas dedicarte el tiempo y, en definitiva, espero poder ayudarte en este desandar el camino.
Con cariño y gratitud,
Bei + Equipo
PD: A continuación puedes descargarte este cuaderno de trabajo, puedes imprimirlo, rellenarlo online con algún editor de PDF o usar tu propio cuaderno. Los ejercicios son opcionales y también creemos que pueden ayudarte a reflexionar y asentar conocimientos, cada día del reto te haremos una propuesta. Es para tu propia reflexión, no necesito tenerlos de vuelta, aunque me encantará que podamos reflexionar en redes sociales en grupo 🙂
DÍAS DEL RETO
Reto culpa 0
¡Te doy la bienvenida al reto Reconcíliate con la Culpa! Te dejo también el tema en audio, por si prefieres este formato.EJERCICIO Todos los días van a tener tarea. La de hoy va a ser hacer un listado de todas esas veces que, olé, a pesar de todo lo que...
Reto culpa 1
Te doy la bienvenida al primer día del reto Reconcíliate con la Culpa. Hoy vamos a hablar de cuál es el primer camino, para mí, que nos lleva directamente hacia la culpa, cuando hemos elegido el camino de la crianza consciente. Te dejo también el tema en audio, por si...
Reto culpa 2
Te doy la bienvenida al segundo día del reto Reconcíliate con la culpa. Hoy vamos a hablar de cuál es el camino de vuelta de ese "error" que nos llevaba ayer directamente a la culpa. Os dejo con el vídeo. Espero que os ayude. Nos vemos mañana. Te dejo también el tema...
Reto culpa 3
Te doy la bienvenida al tercer día del reto Reconcíliate con la Culpa. Hoy vamos a hablar de cuál es el segundo camino que nos lleva directamente hacia la culpa. Después de ese primer camino, en el que habíamos olvidado de dónde venimos, ahora vamos a descubrir cómo...
Reto culpa 4
Te doy la bienvenida al cuarto día del reto Reconcíliate con la Culpa. Hoy vamos a descubrir cuál es la segunda solución, esa que nos trae de la culpa después del caminito que recorrimos ayer, en el que descubrimos cómo se destapa nuestro cerebro cuando la parte...
Reto culpa 5
Te doy la bienvenida al quinto día del reto Reconcíliate con la culpa. Si ayer hablábamos de autocuidado y de cómo podemos traerlo a nuestra tierra, a aquí y ahora; hoy vamos a hablar de cuál es el tercer (y último ya) camino que nos lleva directamente hacia la culpa....
Reto culpa 6
Te doy la bienvenida al sexto día del reto Reconcíliate con la culpa. Y hoy, por fín, vamos a descubrir cuál es la solución para volver de ese tercer camino, del que hablábamos ayer, que nos llevaba directamente a la culpa y a la desconexión de la personita que...
Reto culpa 7
Te doy la bienvenida a este último día del reto Reconcíliate con la culpa. Hoy solo quiero despedirme, y proponerte una cosa muy, muy chula que he preparado. Te dejo con el vídeo. Te dejo también el tema en audio, por si prefieres este formato.EMPIEZA A...
Reto culpa 8
PD: Te adjunto este directo que hice a petición de Rocio, que quedó encantada con el reto y quiso compartirlo con su comunidad 🙂 Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Bei 💖 Asesora familiar💖...