[iriola]

1/ Leyendo la tabla, ¿En cuál de las dos columnas los padres evitan enfrentarse a los problemas y en cuáles se implican activamente en la búsqueda de soluciones?
En las dos primeras columnas,al controlar y ser permisivos, se acaban evitando los problemas, ya que no se valoran las soluciones ni se les hace partícipes a los niños en la búsqueda de éstas.
En la tercera columna los niños participan activamente y se les hace a ser conscientes y parte implicada en la resolución de conflictos y problema.

2/ Con los tres castigos que te pedimos que recordaras de tu infancia vamos a rellenar el siguiente cuadro (Sentimiento – Pensamiento – Decisión). Reflexiona sobre ello y compártelo en el foro si así lo deseas:
Me acuerdo de un único castigo, mis padres no han sido nunca partidarios del castigo, creo que es la única vez que me castigaron. Tener que irme a la cama sin ver el último capitulo de la serie Celia.
Sentimiento: enfado, tristeza.
Pensamiento: culpalizar a mi hermano.
Decisión: Enfadarme con mi hermano.

¿Qué has notado?
Que el castigo realmente no tenía ninguna finalidad.
¿Crees que la persona que te castigó tenía la intención de obtener esos resultados?
No, fue el recurso que tuvieron en ese momento imagino. Alguna vez lo he hablado con mi madre y ni se acuerda de ello.
¿Es esto lo que quieres para que tus hijos o alumnos aprendan? No estoy a favor del castigo, no le encuentro ningún tipo de beneficio. Como en casa con mis padres no se ha llevado a cabo, siempre he tenido esa opinión, nos han enseñado otras alternativa para aprender de nuestros propios errores
¿Qué relación tienen con las cuatro “r” del castigo: Resentimiento, Revancha, Rebelión y Retraimiento?
La verdad que al ser participes en casa y tenernos mis padres en cuenta era fácil el día a día, el carácter de mi madre ha ayudado mucho al ser una persona paciente, empática, que nos ha escuchado mucho y no levanta la voz, no tengo ningún recuerdo suyo alterada ni enfadada. Imagino que por eso tampoco daba lugar a tener castigos.
3 / Con las tres recompensas que te pedimos que recordaras de tu infancia vamos a rellenar el siguiente cuadro (Sentimiento – Pensamiento – Decisión).
No recuerdo ninguna.
¿Aprendiste a realizar la tarea que se te pidió?
¿Aprendiste a ser responsable? ¿Por qué o por qué no?
¿Te sentiste respetado?
¿Decidiste cooperar o no? ¿Por qué?

4/ De cara a las siguientes lecciones, recuerda qué te enseñaron tus padres o maestros acerca de los errores en tu infancia.
En casa siempre nos enseñaron que teníamos que ser consecuentes con lo que hacíamos, han querido que aprendiéramos por nosotros mismos, nos enseñaron a ser responsables y autónomos para tomar nuestras propias decisiones según íbamos creciendo. Que si alguna cosa no nos salía o no conseguíamos ya llegaría el momento, pero que ellos nos ayudarían, también que a veces todo ni se se tiene ni se consigue.
Me gusta el tipo de educación que nos dieron mis padres. Mi madre siempre cuenta que mucha gente en aquella época le decía lo mal que lo hacía con nosotros, que no era dura y que íbamos a ser unos hijos blandos e irresponsable, pero consiguió lo que ella quería.

En cambio del colegio recuerdo cosas que nos decían que hacíamos mal, sobre todo cuando tenía 10-12 años o los juicios que hacían de nosotros si no sacábamos buenas notas, las comparaciones entre compañeros. Estos si son aspectos que detesto a día de hoy y lo tengo más marcado.
Un saludo

[iriola]

1/ Rellena la ficha sobre cómo nos sentimos y cómo actuamos.
– Hoy me sentí:
Contenta, relajada, cansada.
Cuando estoy contenta me río, disfruto, estoy como plena.
Cuando estoy relajada, estoy sosegada, tranquila.
Cuando estoy cansada tengo soy más impaciente.

– Preferiría sentirme normalmente relajada, me ayuda a pensar mejor las cosas, a estar más serena, esto hace que esté mas contenta, a reírme a divertirme. Conclusión a gestionar mejor el día a día.

La actividad me ha ayudado a ser más consciente que con emociones negativas, por identificarlas de las de alguna manera, hace que me bloquee y no fluya en el día a día, me entorpece. Necesito mi rato de desconexión para estar todos mejor y más relajados. A veces la culpabilidad me hace estar ahí y no descansar y estar con las niñas todo el tiempo al llegar del trabajo. Me he propuesto que cuando lo necesite descansaré un ratito o tendré mi momento para después estar al cien por cien.
2/ Realizad vuestra propia rueda de opciones para la ira, materiales para reconocimiento de emociones con caritas de vuestros niños o una rueda de los sentimientos (info aquí).
– ¿Para qué sirven los sentimientos?
Los sentimientos nos ayudan a conocernos a nosotros mismos, a saber en el estado en el que nos encontramos.
– Adjetivos para cada uno de los cuatro sentimientos
Feliz: contento, tranquilo, divertido, risueño, alegre, sereno.
Molesto: enojado, enfadado, alterado, frustrado, irritado.
Asustado: miedoso, bloqueado, preocupado, ansioso, angustiado.
Triste: lloroso, apenado, preocupado, compungido.

Tenemos pendiente realizar la rueda de la ira, es un recurso que nos va a venir muy bien a todos en casa.

3/ Piensa en tres veces que te castigaron en la infancia. Lo mismo con tres recompensas (que te ofrecieran algo a cambio de una determinada tarea). Trabajaremos sobre ello en la próxima lección.
Solo recuerdo que me castigaron una vez en la infancia, fue por pegar a mi hermano, que imagino le haría daño, tendría sobre 11 años. Había una serie que se llamaba Celia y me quedé sin ver el último capítulo, al tener que ir a la cama.

Un saludo

[iriola]

1/ Rellena la ficha sobre tu carta alta y comparte tu visión en el foro si así lo deseas.
Mi carta alta es estrés y dolor (primer regalo rechazado) y el animal
es tortuga
Mi estilo es crítica y humillación (segundo regalo rechazado) y el animal
es águila.

Un slogan, lema o frase divertida para tu carta alta: «Mi protección es mi caparazón»

Enumera las ventajas: suelo ponerme en el lugar de los demás con frecuencia, intento facilitar las cosas y hacer todo llevadero, conciliar. Procuro que estemos sosegados y hacer las cosas con tranquilidad. Me gusta que nos escuchemos y nos tengamos en cuenta.

Enumera las desventajas: a veces no reacciono a tiempo en el momento y luego gestiono mal, esto deriva en situaciones de enfado y conflicto. Cuando las cosas no salen como me gustaría o espero me provoca angustia y me desbordo, me enfado conmigo misma y afecta a los demás. En ocasiones intervengo de una forma y otras veces de otra, a veces nos lleva a incoherencias.

Mi carta alta puede invitar a otros: a conflictos, enfados, mal entendidos al no gestionar la situación en el momento o como es necesario, al tener una actitud evitativa inconscientemente.

Es posible que necesites mejorar en: organización y gestión, que sigamos las rutinas marcadas en el día a día, tener pautas claras al resolver conflictos o desacuerdos, procurar que el estrés no me condicione tanto.

3/ Reflexiona sobre los materiales con los que trabajas la educación emocional con tus hijos o alumnos de cara a la próxima lección.
– Solemos leer con cuentos con las dos niñas mostrando la imagen, los colores y las emociones.
– Intentamos hablar sobre como nos sentimos cuando nos pasa algo, principalmente cuando nos enfadamos, estamos tristes o cuando las niñas se pelean o hay conflicto. Con la pequeña lo hacemos con la expresión, ella suele poner las caras de como se siente identificando así la emoción. Con la mayor hemos hecho una cajita de caritas de emociones, las mostramos para identificar la emoción. Es muy gracioso porque el otro día me enfadé y vino detrás mía con la cajita y me sacó la imagen de enfado, me dijo mamá estás así, me hizo gracia y le dí un beso y me dijo, ahora así y me mostró la de enamorada.

Lo que me he dado cuenta es que en casa hablamos principalmente de las emociones cuando estamos enfadados o tristes, y no damos la misma importancia a emociones positivas. Anotado que vamos a incidir más en eso también.

Un saludo

[iriola]

Buenos días!
1/ Ver este vídeo y reflexionar sobre los sentimientos que os despierta:
Un sentimiento común que me despierta es la frustración, el no saber cómo abordar la situación cuando no cesa.
En las tres primeras dinámicas el sentimiento que me provoca es nerviosismo y enfado.
La última me genera desconsuelo e incluso angustia.

2/ Pensar en un conflicto reciente y analizar la situación utilizando la tabla de las metas inadecuados.
Principalmente nos pasa con nuestra hija mayor, (tiene 4 años, bueno ya casi 5). Cuando su padre y yo estamos ocupados haciendo alguna cosa, empieza a subir por los sillones, a saltar de un lado a otro, no hace caso cuando le decimos que se va a caer, que se hará daño, que no se salta en los sillones. No nos hace caso, como si no fuera con ella, se pone además a dar gritos. Lo encuadramos en “búsqueda de atención”, procuramos mantener la calma y decírselo tranquilamente. Nos suele funcionar cambiarle la atención a otras cosas, pensamos algo que le agrade o le divierta a ella, o le decimos cosas que le hacen gracia. Su padre en ocasiones le habla con otra voz, como cómica, eso le hace también gracia o la desconcierta y se centra ya en eso.
Hay veces que no lo gestionamos bien y empezamos con el si no te bajas… no hacemos esto o lo otro (vamos, la amenaza).
Estamos notando en ella con más frecuencia este tipo de comportamientos, llamadas de atención, observamos que ambas hermanas están empezando a tener celos la una de la otra. La pequeña va creciendo, hablando, y en ocasiones la mayor piensa que su pertenencia es otra, que se tambalea o no lo siente como antes, incluso a veces, ella misma lo ha verbalizado.

3/ Leer la dinámica adjunta y elegir los dos regalos y anotarlos:

1. Estrés dolor
2. Crítica y humillación (ridículo)

Un saludo 🙂

[iriola]

1/ Elabora tu mapa educativo.
– Retos:
· La recogida de pertenencias y juegos de ellas.
· Dormir.
· Conflictos y peleas al querer lo mismo o no querer compartir.
· El no escucharnos y gritar.
· El repetir las cosas por mi parte, la insistencia.

– Habilidades deseadas:
Buenas personas,felices,respetuosas, que tengan sentido crítico, libres, responsables, honestas, sinceras, autónomas, optimistas.

Con respecto a la reflexión entre retos y habilidades, pensamos que nuestra relación con las niñas es respetuosa, pero en momentos de enfado o prisas pues acabamos levantando la voz o con el si no recoges, si no haces, pues… que no nos gusta nada, pero acabamos cayendo en el error una y otra vez. No utilizamos el castigo, o eso creíamos. Al ver la lección me ha hecho reflexionar que a veces puede que si lo usemos sin ser consciente de ello.
Todo esto nos hace plantearmos muchas cosas y nos remueve, ya que queremos unas hijas, críticas, responsables, libres, que disfruten, pero a veces puede que les impongamos y limitemos su manera de hacer y no les dejamos el espacio o principalmente el tiempo que ellas necesitan para ir asumiendo y adquiriendo autonomía.
No se muy bien como explicarlo, puede que queramos que tengan unas habilidades pero puede que no les dejemos que las desarrollen como ella necesitan.

2/ Elaborar una lista de las cosas que nos provocan estrés (de niños u otros adultos).
Los horarios me provocan a veces estrés, principalmente a la hora de dormir.
Recoger juguetes, pinturas, las cosas con las que han jugado. También tengo que decir que vamos mejorando.
A veces el no ponernos de acuerdo Álvaro (papá) y yo a la hora de establecer criterios y normas. Vamos a la par, pero a veces y dependiendo del momento pues cada uno decide una cosa y eso nos genera un conflicto.
Las niñas van jugando juntas e interaccionando cada vez más, pero también empiezan a generarse peleas y conflictos entre ellas. Nos parece que empieza a ver celos entre ellas y es un tema que no sabemos muy bien como gestionarlo.

3/ Elaborar una lista de cosas que nos hacen “recargar baterías”.
Hacer salidas y pasar el día juntos, principalmente al campo. Pequeños viajes también nos vienen muy bien, aunque sea tan solo un día.
Hacer cosas en familia, juegos, ver una peli con ellas.
Dormir, nos hace cargar pilas a todos y mucha falta.
Una ducha.
Ir a clase de Yoga. Es una manera de tener un ratito para mí, lo necesito últimamente más.
Estar en casa un rato relajada haciendo mis cosas (leyendo, haciendo el curso que me está viniendo divinamente, ver una película) o simplemente tumbada.

4/ Reflexiona sobre cómo funciona el cerebro de cara a la próxima lección.
Pues imagino que dependiendo del estado emocional en el que nos encontremos funcionará de diversa manera, seremos más racionales o por el contrario más impulsivos.

5/ ¿Sabes lo que es el tiempo fuera? ¿Qué te parece?
El tiempo fuera lo conozco como técnica de modificación de conducta, no deja de ser un castigo, no estoy de acuerdo con ello. Es retirar al niño de la situación para que no continúe con la conducta deseada.
El tiempo fuera en Disciplina Positiva no lo conozco. ¿Puede que tenga que ver con que uno mismo o las partes juntas se tomen un tiempo de desconexión y salir de la situación de conflicto, enfado…?

Voy lenta con las tareas, pero es que le doy muchas vueltas a todo ……….
Un saludo

[iriola]

Yo también interpreté la firmeza como autoritarismo, no como orden y estructura, como nos explicáis en el tema 2 y nos aclaras, Bei. Desde luego que me ha cambiado el planteamiento, incluso me ha relajado la palabra, no se como explicarlo.
De todas formas, imagino que igualmente tendrá que haber equilibrio entre firmeza y amabilidad.
Gracias

[iriola]

1/ Elabora la lista de habilidades deseadas para tus hijos o tus alumnos en el futuro.
Buenas personas,felices,respetuosas, que tengan sentido crítico, libres, responsables, honestas, sinceras, autónomas, optimistas.

2/ Anota en tu cuaderno del curso y/o comenta en el foro lo siguiente:

– ¿Cuáles crees que son las formas convencionales para hacer que los niños se sientan mejor?
Condicionarles para que hagan las cosas, viene a ser un chantaje. «Si haces esto … te doy esto o lo que pides…» «SI no haces lo que te pido… no te doy lo que quieres». Utilizar las recompensas.

– ¿Cuáles crees que son resultados a largo plazo de este tipo de métodos?
Los resultados son más inmediatos, no hay un aprendizaje a largo plazo porque su finalidad es en ese momento. Se repetirá el comportamiento y conducta porque no se adquiere un aprendizaje y significado.

– ¿Cuáles crees que son las formas que usa la Disciplina Positiva para hacer que los niños se sientan mejor?
Motivar, confiar en ellos, acompañarles, responsabilizarles, animar, quererles, incondicionalidad. En ocasiones se confundirán y frustrarán, ese error les ayuda también a aprender.

– ¿Cuáles crees que son resultados a largo plazo de este tipo de métodos?
Al hacerles participes implicándoles, motivándoles, animándoles aprenderán a hacer y conseguir lo que quiere, confiarán en ellos mismos. Pienso que con este método es mas fácil que adquieran comportamientos que prevalezcan en el tiempo ya que les ayudamos a interiorizar actitudes y sentimientos. También les favorecerá para identificar sus propios sentimientos como puede ser en momentos de enfado, frustración, tristeza o de alegría y felicidad.

[iriola]

Buenos días!

Comentar que la tarea la hemos realizado entre ambos padres, ya que Álvaro está tan implicado como yo en la crianza de las niñas.

1/ Lista de retos a las que nos enfrentamos cada día.
– A veces los problemas vienen por las prisas, vamos rápido y no les damos tiempo. Creo que no les damos el tiempo que ellas necesitan. Esto nos lleva a ponernos todos más nerviosos y alterados, principalmente nosotros.
– Repito muchas veces las cosas si quiero que hagan algo, no me vale con una vez, insisto y las mareo, acabo entrando en un bucle de repetición. Eso creo que las cansa y acaba siendo agotador también para mí.
– Hay en momentos que tenemos menos paciencia y les permitimos más, o pasa al contrario podemos dar más voces o algún grito al estar con cansancio. El no saber como abordar determinadas situaciones también nos lleva a no gestionarlo bien y acabar dando alguna voz.

2/ Reflexionar sobre si somos firmes o amables en nuestro día a día.
Pienso que somos firmes y amables con las niñas en nuestro día a día. Es cierto que en ocasiones y dependiendo del momento y de la situación puede prevalecer más una cosa u otra. Cuando esto pasa tiene que ver la mayor parte de las veces con el cansancio, o con ir con mayor prisa,entonces les permitimos hacer cosas que en otro momento no, vamos que cedemos, o nos puede pasar al contrario, que seamos firmes y no dar opciones. Entiendo que todo esto les lleve a las niñas a confundirse, ya que unas veces si y otras no.

3/ Resultados:
– Resultados positivos de ser única y exclusivamente amable: el niño se sentiría muy escuchado, pero habría demasiada permisividad, todo valdría y todo se podría hacer.
– Resultados negativos de ser única y exclusivamente amable: Seguiría habiendo permisividad, no siendo el adulto un guía para el niño.
– Resultados positivos de ser única y exclusivamente firme: no encuentro ningún resultado positivo, actitud muy autoritaria.
– Resultados negativos de ser única y exclusivamente firme: me pasa lo mismo que con el anterior, sería igual, no habría diálogo, consenso. Nada positivo.

4/ ¿Qué herramientas has utilizado hasta ahora? ¿Han funcionado?
Normalmente utilizamos el diálogo con las niñas, intentamos llegar a acuerdos y consensos, principalmente con nuestra hija mayor que tiene 4 años, pero no siempre nos sale bien. Llegamos al acuerdo (o al «trato hecho» como ella dice) pero a veces nosotros acabamos cediendo más. Por ejemplo, al recoger los juguetes decidimos hacerlo entre todos, pero al final acabamos recogiéndolos su padre y yo, eso acaba enfadándonos. Es una de las situaciones que más se repite de nuestro día a día.
Para establecer unas rutinas del día a día y funcionemos mejor, ahora estamos haciendo unas tarjetitas de cada día de la semana para que ellas sepan y estructuren lo que hacemos ese día.

Uff, las vueltas que le he dado y le sigo dando a las tareas…

Buen día, un saludo
Puerto

[iriola]

Buenas tardes,
Me llamo Puerto, soy madre de dos niñas de 2 y 4 años.
Me considero una persona honesta. Con ganas de mejorar en todo lo que rodea la crianza y educación, de descubrir otros enfoques y puntos de vista, así como adquirir habilidades para acompañar a nuestras hijas en su desarrollo personal.
En ocasiones me siento bastante insegura, ésta puede ser una característica que pueda pasar desapercibida.
Espero con este curso aprender a ver mas allá, a ver desde la mirada de las niñas. Quiero reflexionar e intentar vivir con más calma y sosiego.
Soy Educadora Social, por lo que el curso también me es de gran utilidad en mi ámbito profesional.
Estoy muy ilusionada con realizar el curso.
Un saludo.

[Autor]

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