EJERCICIO

Este reto salió de un Webinar que hicimos hace un tiempo y las personas quedaron tan contentas que hemos decidido convertirlo en el reto previo a esta edición del curso QuererSE en positivo. Creemos que es un trabajo fundamental para empezar un cambio de mirada, también, en la pareja.

Para que podáis aprovecharlo al máximo, hemos creado un cuaderno de trabajo que os compartimos a continuación, podéis descargarlo pinchando en la imagen que tenéis más abajo, o también en la página de inicio del curso, a la que podéis acceder pinchando en la parte inferior de la página. Podéis imprimirlo o trabajar con él usando un editor de PDF.

Cada día tendréis un pequeño ejercicio, están pensados para hacerlos antes de ver los vídeos -pero si no os da tiempo a hacerlo antes, podéis hacerlo mientras véis el vídeo-, de esta manera lo podéis llevar un poco meditado y quizá le saquéis más jugo aún al reto.

Para empezar, os dejo con esta pequeña tarea:
Haz un listado de todas las situaciones conflictivas que tienes en el día a día con tu pareja. Si quieres puedes compartirla con tu pareja y/o crear una lista juntos. Si compartes tu lista aquí, nos ayuda a preparar el webinar final.