Acompañar las emociones en familia desde la conexión, la consciencia y el respeto es posible.
Imagina que…
… empiezas a de verdad comprender lo que hay detrás de lo que sientes tú y de lo que sienten tus hijos e hijas
… dejas de vivir ciertas emociones como un problema que apagar y empiezas a verlas como una guía de pistas
… tienes más claridad, más recursos y más calma para acompañartás sabiendo gestionar sus conflictos de la mejor forma posible
PERO LA REALIDAD SE PARECE MÁS A ESTO:
Te importa muchísimo acompañar bien a tus hijos e hijas, pero cuando una emoción intensa aparece en casa, te desbordas y sientes que todo lo que sabías se te olvida.
Sabes que comprender, validar y regular es importante, pero en el día a día no siempre entiendes qué está pasando ni cómo intervenir, y acabas reaccionando desde el cansancio, la prisa o la saturación.
Hay momentos en los que te cuesta sostener lo que sienten porque bastante estás haciendo con intentar sostener lo tuyo, y eso te hace sentir culpable, insuficiente o perdida.
A veces no sabes si tu hijo o hija necesita espacio, presencia, límites, juego, palabras o simplemente tiempo, y esa duda constante agota muchísimo.
Lees, escuchas, te formas, guardas ideas, frases y recursos, pero luego llega la vida real y no siempre resulta fácil pasar de la teoría a la práctica.
Y en medio de todo eso aparece una sensación muy incómoda: la de estar intentando hacerlo mejor, pero sin tener todavía una mirada clara, profunda y ordenada que te ayude a entender de verdad lo que hay detrás de cada emoción.
Y todo esto puede hacerte sentir frustrada, confundida y cansada, porque no quieres apagar emociones ni sobrevivir a ellas: quieres acompañarlas bien, con más comprensión, más calma y más conexión.
¿PIENSAS QUE ESTÁS DANDO TUMBOS Y QUE ESTO PUEDE ESTAR AFECTANDO A TUS HIJOS E HIJAS?
Tranquila, acompañar las emociones en familia es, con diferencia, una de las tareas más complejas cuando quieres educar desde el respeto, la consciencia y la conexión.
Quizá llevas ya un tiempo intentando hacerlo de otra manera y, muchas veces, sientes que sí, que vas encontrando el camino, pero de pronto llega una emoción intensa y saca lo peor de ti, no porque seas mala madre, sino porque tú también estás desbordada.
Estás tranquila y, de repente, algo pasa. Un llanto, una pelea, una explosión, un portazo, una mirada, una negativa. Tu cuerpo se activa, te tensas y quieres que eso pare ya. Y aunque en el fondo sabes que castigar, amenazar, minimizar o intentar apagar lo que sienten no ayuda, acabas reaccionando como no querías.
Respiras. Intentas recordarte cosas. Pero el cuerpo va por delante y, al cabo de unos minutos, te descubres resolviendo desde la urgencia lo que querías acompañar desde la conexión. Y entonces llega la frustración. Y la tristeza. Y muchas veces también la culpa.
Así que es posible que a veces pienses que las herramientas no funcionan o que todo esto de la educación emocional suena muy bonito, pero luego la vida real va por otro lado. Parece que todo sería más fácil si volvieras al control, a los sermones, a apagar rápido lo que incomoda, aunque no sea lo que deseas construir en tu familia.
Pero no. No es que no sirva. No es que no puedas. Es que necesitas comprensión, orden, práctica y una mirada más profunda para sostener las emociones sin perderte dentro de ellas.
Respira. No estás sola. Y no, no estás llegando tarde.
Hace unos años, cuando nació mi segunda hija, empezamos a vivir algo que removió mucho nuestra vida familiar. Mi hija mayor comenzó a expresar emociones muy intensas y, aunque nosotras teníamos clarísimo cómo no queríamos acompañarla, la realidad es que muchas veces no sabíamos cómo hacerlo.
Su ira nos desbordaba. Nos activaba, nos tensaba, nos colocaba enseguida en alerta. Queríamos acompañarla desde el respeto, sí, pero cuando esa emoción aparecía con fuerza, nuestro cuerpo entraba en urgencia y muchas veces reaccionábamos queriendo frenarla, apagarla o hacer que pasara cuanto antes.
Y su tristeza nos movilizaba de otra manera, pero igual de profundamente. Verla triste nos tocaba muchísimo. Nos despertaba una necesidad enorme de consolar, de resolver, de hacer algo para que dejara de sentirse así. Nos costaba mucho estar ahí sin intentar sacarla rápido de ese lugar.
Con el tiempo entendimos algo importante: no solo nos costaba acompañar sus emociones. También nos costaba acompañar lo que sus emociones despertaban en nosotras. Su ira conectaba con nuestra tensión, con nuestros límites, con nuestra propia historia. Su tristeza conectaba con nuestra impotencia, con nuestra culpa, con ese deseo tan humano de evitar el dolor de quien amas.
Y ahí fue cuando vimos con claridad que amar mucho no siempre es suficiente. Que tener buena intención no basta cuando faltan comprensión, orden y herramientas. Que una cosa es querer acompañar emociones y otra muy distinta saber hacerlo cuando esas emociones te activan por dentro.
La disciplina positiva nos ayudó muchísimo a dar pasos importantes y a pasar parte de la teoría a la práctica. Pero también sentimos que necesitábamos profundizar más. Necesitábamos entender mejor qué función tiene cada emoción, qué nos pasa a las personas adultas cuando aparece, cómo sostener sin invadir, cómo validar sin apagar y cómo acompañar sin perdernos en el intento.
Poco a poco, con más formación, mucha reflexión personal y mucha vida real, fuimos encontrando respuestas. Aprendimos a mirar la ira de otra manera, no como un problema que había que cortar, sino como una emoción con un mensaje. Aprendimos a mirar la tristeza sin tanta prisa, sin tanta necesidad de arreglarla, dejando de vivirla como algo que había que eliminar cuanto antes.
Y eso cambió profundamente nuestra forma de acompañar. No porque desaparecieran las emociones intensas. Siguen existiendo. Claro que sí. Lo que cambió fue nuestra manera de entenderlas, de sostenerlas y de estar presentes ante ellas.
Por eso nació este curso. Porque sabemos lo que se siente cuando quieres acompañar bien, pero te desbordas. Sabemos lo que pasa cuando la ira de tu hijo o hija te activa o cuando su tristeza te rompe por dentro. Y sabemos también que, cuando comprendes de verdad las emociones y aprendes a relacionarte con ellas de otra manera, todo cambia.
No solo para tus hijos e hijas. También para ti.
Y decidimos que todo lo que habíamos aprendido en muchos años de teoría y práctica, queríamos compartirlo, queríamos ponérselo fácil a otras familias para que consiguieran la alegría y conexión que tenemos en CASA.
Así que, sí, yo estuve ahí. Entre el grito y la culpa.
Y hoy ya no.
Hoy te hemos resumido 15 años de formación en los 6/8 meses que dura el curso, porque sabemos que el tiempo es oro cuando estás dañando el vínculo con tus hijos e hijas y además el suyo propio entre hermanos y hermanas.
Decirte que somos los futuros recuerdos de nuestros hijos e hijas no es nuevo para ti. Y si ahora mismo te sientes frustrada porque no tienes claro qué recuerdos estás construyendo cuando las emociones intensas llegan a casa, quizá ha llegado el momento de parar y mirar con más profundidad qué está pasando.
La infancia empieza en casa. Y muchas veces no es que no ames, no es que no quieras hacerlo bien, no es que no te esfuerces. Es que acompañar emociones de verdad es muchísimo más complejo de lo que nos contaron.
Puede que lleves tiempo intentando sostener mejor la ira, la tristeza, el miedo, la frustración o la culpa, y que aun así haya momentos en los que te veas reaccionando con prisa, con tensión o con una sensación de no saber qué hacer.
Y seguramente ya estás dando lo mejor de ti. Estoy convencida de que tus hijos e hijas también lo sienten..
Pero el esfuerzo, por sí solo, no basta cuando no entiendes del todo qué hay detrás de las emociones, qué función tienen, qué las intensifica y qué necesitan para poder ser acompañadas sin romper la conexión.
Llegados a este punto tienes dos opciones:
Puedes seguir improvisando, acumulando recursos sueltos, frases, ideas y herramientas que a veces ayudan y a veces no, mientras cruzas los dedos para que la próxima vez logres sostener mejor lo que aparezca en casa.
O puedes empezar a comprender las emociones de una manera mucho más profunda, clara y ordenada. Puedes dejar de verlas solo como algo que hay que apagar, contener o resolver cuanto antes, y empezar a interpretarlas como información valiosa sobre lo que está ocurriendo dentro de tus hijos e hijas y dentro de ti.
Puedes aprender a acompañar la ira sin asustarte tanto de su intensidad. Puedes sostener la tristeza sin vivirla como una urgencia que hay que quitar de en medio. Puedes entender mejor el miedo, la vergüenza, la culpa, la frustración o los celos, y descubrir cómo estar presente sin invadir, sin minimizar y sin desconectarte.
Puedes aprender a acompañar las emociones de manera diferente, con más comprensión, más calma y más conexión, desde hoy.
PUEDES APRENDER A ACOMPAÑAR LAS EMOCIONES DE MANERA DIFERENTE, CON MÁS COMPRENSIÓN, MÁS CALMA Y MÁS CONEXIÓN DESDE HOY MISMO
Sabemos por propia experiencia que no es nada fácil., que no basta con entender “en general” que las emociones importan. Cuando lo que te pasa es que la ira te desborda, que la tristeza de tu hijo o hija te moviliza por dentro o que sientes que sabes teoría pero luego en casa te pierdes, necesitas algo mucho más concreto.
Y también sabemos que lo difícil es más sencillo cuando se hace en compañía. Conocemos un sistema que te ayudará a entender qué necesitáis como familia y cómo llevarlo a cabo, a través de:
Por eso este curso está pensado para ir, paso a paso, justo a esos puntos que más suelen doler.
Si ahora mismo sientes que muchas veces no entiendes bien qué está pasando cuando aparece una emoción intensa, eso lo veremos desde el principio. En la sesión 1 pondremos la base de la inteligencia emocional, y en la sesión 6 entraremos de lleno en la comprensión emocional, para que puedas entender mejor qué función tiene cada emoción, qué mensaje trae y qué puede estar necesitando tu hijo o hija en ese momento.
En la sesión 10 hablaremos de la habilidad más, más importante a la hora de acompañar tus hijos e hijas, que te garantizo que es mucho más sencilla y efectiva de lo que tú crees, no llevarla a cabo puede tener perjuicios para vuestro vínculo y conexión, pero es sencilla, si sabes cómo.
Si lo que te ocurre es que la ira te desborda, te activa o te pone en urgencia, vamos a trabajar justo ahí. Empezaremos a entrar en ello en la sesión 8, sobre regulación emocional, y en la sesión 10 veremos algo que nadie te suele contar y que está relacionado con las «explosiones emocionales» que algunas personas llaman rabietas. Ah y lo veremos con mucha más profundidad con un caso práctico (puede ser el tuyo si tú quieres) en la sesión 17, dedicada específicamente a la ira.
Si lo que más te cuesta es sostener la tristeza, porque te rompe por dentro, te activa el impulso de consolar deprisa o de sacar a tu hijo o hija de ahí cuanto antes, también vamos a entrar en eso. Lo trabajaremos especialmente en la sesión 15, dedicada a la tristeza, para ayudarte a comprenderla mejor y a acompañarla sin invadirla ni apagarla.
Descubrirás porque a veces la emoción de tu hijo o hija te arrastra a ti también, que no solo te cuesta lo que siente, sino lo que eso despierta dentro de ti, esto lo veremos de manera muy clara en la sesión 12. Porque acompañar emociones no va solo de infancia. Va también de lo que pasa en nuestro cuerpo, en nuestra historia y en nuestra forma de reaccionar.
Si lo que te pasa es que entiendes cosas, lees, te formas, pero luego no consigues llevarlo a la práctica, no te vas a quedar solo con teoría bonita. Para eso están las sesiones de juegos en familia (las sesiones 3, 5, 7, 9 y 11), la sesión 13 de creación de herramientas familiares para la convivencia, y también los espacios de resolución de casos prácticos, donde iremos bajando todo esto a tierra.
Si necesitas entender mejor emociones concretas que aparecen una y otra vez en casa, también vamos a trabajarlas una a una. En las sesiones finales entraremos en alegría y curiosidad (sesión 14), tristeza (sesión 15), miedo (sesión 16), ira (sesión 17), culpa y vergüenza (sesión 18) y celos y envidia (sesión 19).
Y si sientes que en casa hace falta algo más que comprensión, que también hacen falta recursos concretos para la convivencia, eso lo construiremos juntas en la sesión 13, para que todo esto no se quede en una idea inspiradora, sino que se convierta en algo vivible dentro de tu familia.
No hemos diseñado este curso como un temario. Lo hemos diseñado como un recorrido para acompañarte justo en los lugares en los que más fácil es perderse.
BONUS: Si eres de las primeras 20 personas en reservar tu plaza, tendrás también una sesión extra grabada:»Neuropsicobiología de las. emociones». Porque aunque en el día a día, no hace falta conocer las estructuras y funciones, te va a ayudar mucho a entender que acompañar también tiene su ciencia.
Acompañar la Inteligencia Emocional va mucho más allá de mostrar gráficos con caritas, es mucho más que un conjunto de herramientas, CON ESTE CURSO TE LAS LLEVAS JUNTO CON LA BASE QUE LO SUSTENTA TODO.
Acompañar las emociones en familia desde la conexión, la consciencia y el respeto es posible.
¿Por qué es diferente este curso?
Primero, la formación es en directo, aunque luego la grabaremos. Esto permite crear unas conexiones mucho más cercanas, te darás cuenta de que tu familia no está sola y que las dificultades que crees que solo hay en tu casa, están en todas.
Emociones en Conexión será un curso eminentemente práctico, y eso es diferente a consumir contenido y ya, es un GPS que no solo te ayudará a conducir, sino que en el futuro te ayudará a recalibrar la ruta cuando estés perdido. Cada lección incluye deberes-quereres-preguntas de indagación, en las que descubrirás de dónde nacen tus reacciones para que puedas aceptarlas, y desde ahí, construir relaciones renovadas entre tus hijos e hijas, con ellos y contigo misma.
No, ya lo sabes bien si eres parte del alumnado, no vamos a decirte lo que tienes que hacer, suena tentador pero es “pan para hoy y hambre para mañana”.
Vamos a acompañarte a que descubras lo que tú ya sabes que puedes hacer, nosotros tenemos la información de las necesidades cuando hay hermanos y hermanas, pero tú tienes la información de las necesidades de tu familia. Vamos a estar contigo, pero no vamos a darte peces, vamos a ayudarte, acompañarte y alentarte para que aprendas a pescar, y dejar de repartir en partes iguales, en lugar de darles el cubo. O incluso, que vengan contigo a pescar.
Vamos a hacer algo más que darte herramientas, vamos a acompañarte en el proceso de entender por qué tus peques hacen lo que hacen, a dejar de ver muchos comportamientos como un problema y a enfocarte en soluciones, para que dejen de necesitar esta rivalidad para hacerse visibles.
Tendrás una tribu en la que sostenerte y todo nuestro acompañamiento. Y podrás repasar las veces que quieras, porque el contenido que grabaremos no caducará. Los peques crecen, la adolescencia llega, y recordarás que te dije: “niños pequeños, problemas pequeños; niños grandes, problemas grandes”. Sí, los retos cambian, pero las bases que sentamos hoy, nos servirán para toda la vida, así que este curso lo podrás revisar siempre que lo necesites porquete va a acompañar de por vida.
Y, realmente, el mejor activo del curso somos nosotros. En mi caso, Bei, porque antes me deregulaba fácilmente con el conflicto y vivo un conflicto continuo, con cuatro muchachas intensas en casa, cada día de mi vida. Cada día. Casi cada hora. Y yo, pues soy muy intensa también, las cosas como son. Pero ojo, no pienses que soy perfecta, precisamente voy a compartirte todas y cada una de mis cagadas errores y qué aprendí de ellos, para ahorrarte muchos años de sufrimiento mientras encuentras respuestas. Miguel se va a encargar de la parte de la programación pedagógica, supervisar que todo sea práctico, útil y no me vaya (mucho) por las ramas, así cómo de ofrecer una versión diferente, porque su lógica privada es muy distinta a la mía. Y sobre todo, es cero intenso en una casa de mucha intensidad, así que también os vamos a hablar de calma, sin entrar en meditación y mindfulness.
¿QUÉ INCLUYE?
h
20 clases en directo (20 de contenido y prácticas + una sesión de bienvenida)
En las que tendrás:
Una parte de teoría sobre inteligencia emocional, para entender qué son realmente las emociones, cómo influyen en el pensamiento y en la conducta, y por qué a veces acompañarlas se hace tan difícil incluso cuando lo estás intentando hacer bien.
Una parte de práctica y aterrizaje, para que todo eso no se quede en ideas bonitas. La intención es que puedas pasar con más facilidad de comprender algo a saber qué hacer con ello en tu vida cotidiana y en tu familia.
Sesiones de juegos en familia, porque una de las formas más potentes de integrar la inteligencia emocional es vivirla, nombrarla y practicarla de manera compartida, no solo entenderla con la cabeza.
Un espacio de lectura acompañada del libro, para que puedas ir integrando con calma los contenidos, reflexionar sobre ellos y seguir en proceso también en los momentos en los que el ritmo del curso baja un poco y hay más espacio para la digestión emocional.
Sesiones de emociones en profundidad, en las que entraremos una a una en emociones como la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, la culpa, la vergüenza, los celos o la envidia, para que puedas comprender mejor qué función tienen y cómo acompañarlas sin apagar, invadir o desconectarte.
Espacios de FAF y resolución de casos prácticos, para mirar situaciones reales, ordenar dudas y ayudarte a bajar todo esto a tierra con más claridad, más criterio y más confianza.
Un recorrido en el que también pondremos foco en la autorregulación de las figuras parentales y en la creación de herramientas familiares para la convivencia, porque acompañar emociones no va solo de entender a tus hijos e hijas, sino también de comprender qué te pasa a ti cuando estás intentando sostenerlas.
Foro de acompañamiento y sesiones en directo
Tendrás acceso a un grupo de trabajo con el resto de alumnado del curso, encontrarás personas afines a tu forma de crianza porque juntos avanzamos más.
Tendrás sesiones en directo en las que haremos dinámicas prácticas y resolveremos todas las dudas que surjan para que puedas hacerlo con más aliento, y sobre todo, en compañía.
Si en algún momento no puedes asistir en directo, las sesiones estarán grabadas, y tendrás todo lo positivo de ir a tu ritmo y repasar siempre que quieras + el calorcito de la tribu + nuestro acompañamiento.
Imprimibles
Y además tendrás unos materiales adicionales para que puedas tenerlos bien visibles, como recordatorio de lo que sí estás haciendo, en vez de machacarte con lo que todavía no. Y los podrás poner a la vista, para que en ese momento en el que escuchas el conflicto y, simplemente, quieres que pare y sientes el impulso de gestionarlo como hacían en tu casa, puedas respirar, respirar a tiempo, con tus imprimibles como mantra.
l
1 cuaderno de trabajo (Workbook) en formato PDF editable o listo para imprimir
Cuando escribimos tenemos una conversación con nosotras mismas en la que ordenamos todas nuestras ideas. Te ayudará a asentar toda la metodología y darte cuenta de por qué lo que te ocurrió en el pasado te dificulta estar en el aquí y en el ahora.
EMOCIONES EN CONEXIÓN
Acompañar las emociones en familia desde la conexión, la consciencia y el respeto es posible.
Olvídate de vivir la ira como una amenaza que hay que apagar cuanto antes.
¿Cómo quieres que recuerden tus hijos estos años en CASA?
Olvídate de ir improvisando sin saber muy bien qué estás haciendo ¿Qué tipo de influencer de regulación emocional quieres ser para ellos y ellas?
Olvídate de sentir que la culpa te paraliza cada vez que DesAcompañas una emoción o reaccionar en automático ¿Qué ejemplo quieres dar sobre los errores a tus hijos e hijas?
Olvídate de la versión de ti que sobrevive como puede a cada desborde y dale la bienvenida a una versión más consciente, más clara y más sostenida.
Una versión de ti que entiende mejor lo que hay detrás de cada emoción, que sabe acompañar con más calma y que también sabe reparar cuando no le sale como quería.
Beatriz es docente, consultora en inteligencia emocional(Máster Universidad de Málaga) y guía Montessori(Comunidad infantil y taller, asistente Montessori en Casa de niños y Secundaria), estudiante de tercero del grado en Psicología. Con formación en empresa y RRHH y ex-funcionaria, ahora mismo se dedica al acompañamiento de alumnado de altas capacidades -en la materia de Habilidades sociales- y de personas adultas (profes y familias) desde un ámbito multifactorial desde su experiencia como educadora de Disciplina Positiva y consultora motivacional (EC by Lynn Lott y Agile Courage), facilitadora del Círculo de seguridad, Técnico en neurodesarrollo, Máster en Secundaria, Máster en Ludificación (pendiente el TFM que es la base científica de este curso) y la amplia formación en infancia y adolescencia (Gestalt, Psicología individual, Escucha Activa, Comunicación No violenta Mindfulness -MBSR, MSC, Infancia-, acompañamiento en la educación activa, Pikler, Reggio-Emilia, Escuela Bosque, BrainGym y reflejos primarios, entre otros). Es autora de cinco libros y tiene cuatro másteres inacabados desde hace entre 8 y 15 años.
Miguel Ángel es docente en secundaria desde hace casi 20 años, profesor de Habilidades Sociales en el PEAC (Programa de altas capacidades de la Comunidad de Madrid), padre de familia numerosa (4 niñas de entre 8 y 15 años). Máster en Historia Contemporánea (UAM), Máster en Ludificación (URJC), Máster en Educación inclusiva y DUA (URJC, cursando). Es Educador de Disciplina positiva para el aula desde 2016, técnico en neurodesarrollo, asistente Montessori (Primaria y Secundaria) y está formado también en neuropsicoeducación, Gestalt para la infancia y adolescencia, Psicología individual, Apego- Círculo de Seguridad para el aula y la adolescencia, Escuela Bosque, Escucha Activa, Comunicación No violenta, Acompañamiento en la educación activa, Aprendizaje constructivista, Innovación educativa, BrainGym, reflejos primitivos, Experto Universitario en Altas Capacidades y experto en acompañamiento del TDAH, condición que comprende en primera persona. Ponente en ABJ (sobre el uso de juegos de mesa como recurso educativo) y coautor del libro Educar en conexión.
NONE
¿Quieres ver también nuestra cara B?
Este es nuestro CV oficial, en el figuran -como lo llaman mis hijas – «los papeles», pero realmente no es el que nos representa… Este si:
Nacimos en el 83, el mismo verano y según los médicos casi el mismo día, solo que uno tuvo que nacer antes y otro decidió nacer después, y llevamos haciendo justo lo contrario desde entonces. Y esta polaridad es ya parte de nuestras vidas.
Una siempre ha querido ser profe y otro lo decidió en la universidad y lo hizo justo al terminar. Uno no se acuerda ni de si quería tener hijos y otra quería tener cuatro desde que era pequeña. Uno es muy casero, y el sueño de la otra es vivir en una furgoneta camperizada Uno es forofo de los buenos juegos de mesa y otra es feliz jugando hasta a la brisca. Uno es fan de las buenas películas y otra de todas las películas. Una odia los videojuegos y otro cantar y bailar. Y viceversa. Una adora viajar y conocer culturas nuevas y otro prefiere las emociones fuertes como comer pipas en el jardín.
Como ves, compartimos pocas aficiones, pero las que si compartimos, las gozamos muchísimo (la naturaleza, la lectura, los museos y la historia, pero sobre todo compartir tiempo con las niñas).
Empezamos juntos en el Instituto así que hemos crecido juntos, y esto tiene una cara A muy bonita y una cara B kilométrica, así que entendemos perfectamente lo que es tener dificultades de convivencia en pareja, que quizás piensas que son por tu crianza actual, pero realmente vienen de lo que tú decidiste en tu propia crianza.
De hecho, este curso que estás a punto de hacer nos costó largas discusiones, pero nos quedamos con la satisfacción de los cientos de familias que han pasado por él. No, no somos perfectos pero estamos empezando a ver los errores como oportunidades y queremos que nos acompañes en este camino tú también.
Esto es lo que dicen del curso
w
Ha sido una oportunidad súper clarificadora para entenderme mejor a mí misma y a los que me rodean. Es una suerte poder hacer este camino rodeada de gente que te acoge en los momentos más complicados del camino, y por supuesto con una guía como Bei que hace que cualquier dificultad se vea más fácil y con menos culpa. No me podía imaginar al comenzar que me podría aportarme tanto.
w
¡Un curso precioso y enriquecedor que recomiendo a todo el mundo!!
w
Ha sido una experiencia muy buena, estar en contacto y compartir nuestras propias experiencias ha sido enriquecedor. La verdad es que me he sentido muy acompañada, tanto con Bei como con las compañeras.
w
Un curso con muchísima información práctica, estrategias para todos y conocimiento profundo para poder detectar lo que te funciona a ti y tu familia y poder aplicarlo en tu día a día. A mi me gustó mucho el formato en directo, ya que me cuesta mucho hacer cursos por mi cuenta, sin embargo, si hay un webinar en directo un día X a tal hora me lo tomo como una cita y a menos que sea por causa mayor no falto! Aunque sea con los cascos puestos mientras acompaño a mis hijas en la cama hasta que se duermen. Los deberes me cuestan más, pero ahí es donde está la puesta en práctica. Gracias Bei de nuevo porque aún habiendo hecho muchos cursos y leído libros aprendí muchísimo con este curso y aún hay cosas que se me escaparon y me gustaría repasar.
w
Este curso para mi ha sido unos de los mas completos y bonitos de los cursos de Bei. He aprendido mucho, hemos profundizado en emociones complejas, los juegos han sido un exito total en mi casa, y los cuentos, simplemente maravillosos. Ademas, se crea una comunidad preciosa con la que compartir y con la que aprender. Este curso es una joya.
w
Me han gustado mucho los juegos, una forma muy guay para tratar el tema con mi hijo, que acaba de cumplir 12 años, y el tema de las emociones no captaba mucho su atención. También el tener un espacio seguro en el que compartir experiencias, retos y soluciones. He aprendido mucho de las situaciones que se han expuesto y de cómo las han acompañado las compañeras, de su mirada compasiva. Bueno y todo lo que he descubierto de la emociones y lo que nos vienen a contar, intentar prestar atención para reconocer dónde las siento… Ir conociendo qué es lo que me ayuda a regularme. La playlist y su poder para cambiar el estado de ánimo
w
Me ha encantado. Inicialmente pensaba que sería muy intenso al ser semanal y durar varios meses y sin embargo es lo que ha hecho que se convirtiera en una rutina semanal para crear conexión entre las compañeras e ir avanzando poco a poco. El contenido muy completo, juegos y propuestas muy amenos y dinámicas para ir reflexionando tambien sobre nuestra propia gestión de cada una de las emociones.
w
Un curso increíble, ha sido la excusa perfecta para jugar en familia a la vez que nos conocíamos más a nivel emocional. Muchos recursos, información valiosa y gracias a todo esto muchas conversaciones en familia.
w
El curso de hermanos y sus ejemplos de situaciones reales me ha ayudado mucho porque son situaciones que me pasan a mi y me ayudan a gestionar diferente y ver que le pasa a mas familias
w
Curso precioso donde aprendes a entender tus emociones, mejoras autoconocimoemto, y a entender las emociones de tus hijos.
w
El curso de Emociones en conexión ha sido un antes y un después, he aprendido mucho sobre mí misma, a reconocer emociones, a escucharlas sobre todo las desagradables para ver qué me vienen a decir. Me ha ayudado a conocerme mejor, a saber cómo estar más regulada y así intentar estarlo en los momentos de tensión. La mayor parte lo he tenido que seguir en diferido, pero se generó tan buen ambiente que era como estar allí con las compañeras, de las que he aprendido muchísimo. Estoy muy agradecida a Bei por haber creado el curso y haber preparado tantos juegos que me han ayudado a entender mejor y a poder trasmitírselo mejor a mi hijo. Además ese rato de juego ha creado mucha conexión entre nosotros y nos ha dado pie a conversaciones que nos han hecho conocernos mejor. En resumen, me ha permitido acompañar mejor a mi hijo, a su padre, a mí misma y en general al resto de personas con las que me relacciono.
w
Una manera genial de aprender a conectar con nuestras emociones, en familia y a través del juego
w
Hacer este curso, ha significado reconocimiento interior. Me han hecho muchos clicks en la cabeza. El poder acompañar mejor a mis hijos, emocionalmente, ha sido gratificante, me ha dado paz, ya que muchas veces las cosas son difíciles, y así son, el saber ahora, gracias a Bei, transitarlas, ha hecho que se hable de emociones desde otro punto. Y trabajarlos con juegos y cuentos, ha ayudado a compartir la información con los peques de manera conectada.
w
Ha sido una experiencia muy enriquecedora. Me ha resultado muy inspirador y creo que beneficioso tanto para casa como para mi trabajo.
w
Un curso precioso para aprender, entender, vivir, jugar y disfrutar tus emociones y las de tus hijos/as. Ha sido muy bonito poder compartir momentos personales que me han ayudado a entenderme a mi misma y a mis emociones.
w
Lo que más me ha gustado es la atmósfera que Bei ha conseguido crear. Me parece increíble haber sido capaz de abrirme tanto en los ejercicios de profundización emocional (lo que más me ha gustado y a la vez lo más difícil). Lo que menos es que no ha durado más jajaja.
¿Todavía te lo estás pensando?
Mira, si has llegado hasta aquí, con todas las tareas que sabemos que tienes ahora mismo en tu cabeza, déjanos decirte algo: ahora mismo, tu cerebro está buscando una excusa.
No es mi momento, no puedo invertir este dinero, no tengo tiempo…
Tu cerebro te está cuidando, no quiere gastar energía en algo que es muy costoso (y reflexionar sobre lo que llevas haciendo años y años es además de costosísimo, doloroso) y no quiere añadir ni una tarea más.
Una parte de ti dice “si no hemos salido tan mal, solo con hacerlo un poquito mejor ya es mucho” y otra parte de ti dice “ pero y si pudiéramos salir de la infancia fortalecidos en vez de pasar toda la vida reparando aquello que no hicieron tan mal”.
Cierra los ojos un momento. Pon una mano en tu corazón y otra mano en las tripas. Visualiza qué quieres recordar en 30 años. Visualiza qué tipo de relaciones quieres tener con tus hijos e hijas. Esa relación se está construyendo hoy. Se está construyendo también la relación que tendrán también con sus hijos e hijas, e incluso su pareja.
Si dudas, ojalá puedas escuchar a tus tripas.
Lo sabes bien… si has llegado hasta aquí es porque sabes que Eduquemos en positivo es lo que necesitas como familia.
DURACIÓN: ABRIL - NOVIEMBRE (Parón veraniego con grupo de lectura)
FECHAS PROVISIONALES DE LAS SESIONES: Lunes, 21.30 (el horario defintiivo se decidirá por votación)
CIERRE DE INSCRIPCIONES EN AMBOS FORMATOS: 29 DE ABRIL
ALGUNAS DUDAS FRECUENTES
Su título va aquí
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
¿PARA QUE EDADES ESTÁ RECOMENDADO?
Para todas. Nunca NUNCA es tarde.
¿Cómo funciona el acompañamiento?
Tendremos un webinar semanal (talleres online) en los que aprendermemos cosas nuevas, jugaremos, practicaremos dinámicas, aprendereis a buscar vuestras propias soluciones y resolveremos dudas.
Tendrás un telegram en el que compartir todas tus reflexiones e inquietudes, también tendrás un espacio (formulario) para preguntarnos todas tus dudas.
También tendréis un grupo de telegram, voluntario, en el que compartir día a día y que podréis mantener el contacto de la tribu incluso después del curso.
Y a las familias monomarentales / monoparentales, ¿nos sirve el curso?
Sin duda, de hecho, creemos que lo que vamos a compartir es más necesario para ti que para otras familias, porque no tener mucho relevo y tener toda la responsabilidad puede ser agotador y tener claras tus opciones te puede ayudar muchísimo a que tu sistema nervioso esté lo más regulado posible.
Si mi pareja no me apoya en esta forma de crianza, ¿me servirá el curso?
Muchas de las personas que han pasado por nuestros cursos se han encontrado en esta situación inicial y el resultado final suele ser más compasión y aceptación a su pareja y menos necesidad de control y sermonear a la otra figura parental. Al tiempo que los resultados positivos saltaban a la vista y la otra figura parental, desde la curiosidad y no desde la imposición, se acercaba. Como el contenido no caduca, podéis repetirlo juntos si en otro momento tiene interés.
¿Y si llegó tarde y ya no puedo aplicarlo con mis hijos e hijas?
Sin duda, no llegas tarde. Dicen que el mejor momento para plantar un árbol fue hace 30 años y el segundo mejor momento, es este.
No, no llegas tarde. Hemos tenido hasta abuelas en los cursos y es maravilloso ver cómo se dan cuenta de determinadas acciones, pueden hacerse cargo y reparar. No, no llegas tarde.
De hecho, llegas justo a tiempo, la adolescencia es una segunda oportunidad, un momento de cambios a nivel cerebral, se produce una poda sináptica (de neuronas) y es justo el momento perfecto para reparar y volver a vincularnos desde un lugar seguro.
¿De verdad es este el curso que necesito para acompañar sus emociones?
Bueno, eso no podemos decírtelo. Hay respuestas que sabes solo tú, aunque claro, si te lo estás planteando, pues seguramente sí, es justo lo que necesitas. Si tu día a día es una balsa de aceite, hay pocos conflictos, los pocos que hay los puedes encauzar bien, hay libertad y también respeto en tu casa y casi nunca te sientes culpable o perdido sin saber qué hacer y tienes una tribu de personas con la que compartir tu crianza, quizás no necesites ese curso. Aunque muchas personas que estaban en esa situación, han experimentado una mejora significativa al poder reflexionar y ordenar todo lo que ya sabían. Ahora, si no estás en esta situación, sí, seguramente lo necesitas.
¿SI NO TENGO FORMACIÓN EN DISCIPLINA POSITIVA NO PUEDO ACCEDER?
No es nuestra intención dejar a nadie que lo necesite fuera, solo queremos avisarte de que va a haber conceptos que vamos a dar por supuestos y en los que no vamos a entrar, queremos que tengas interiorizados términos como Gemeinschaftsgefühl, lógica privada, prioridades de estilo de vida u objetivos errados de pertenencia, encorajamento o relaciones horizontales. En caso de que todo esto no te suene,nuestra propuesta es iniciar por Eduquemos en positivo, pero si lo necesitas justo ahora y/o tienes dudas, solo tienes que escribirnos un email y buscamos una solución.
