¿Lo estás haciendo bien? En todos los talleres se repite una frase “yo no sé si lo estaré haciendo bien pero…” y yo escucho y sonrío. Y en las miradas veo muchas veces dudas, culpa y siempre veo miedo. Algunas veces incluso llego a preguntar si me están pidiendo mi...
¡Buenas! Hoy os comparto el pódcast que grabé sobre cómo yo dejé de gritar, que lo grabé en dos partes porque se me había hecho demasiado largo. Cómo funciona nuestro cerebro, nos creemos con derecho a gritarlos, para qué gritamos, cuál es el propósito de la ira. Y...
Daniel Siegel, ya hablamos en su día en el blog sobre ello, explica la analogía del cerebro triuno en la palma de nuestra mano. Te lo contaba aquí. Esto se lo podemos explicar a nuestros peques, junto con el cerebro en la palma de la mano. Validar que todas, TODAS,...
¡Buenas! Hoy os comparto la segunda parte del pódcast que grabé sobre cómo yo dejé de gritar… Cómo funciona nuestro cerebro, nos creemos con derecho a gritarlos, para qué gritamos, cuál es el propósito de la ira. Y cómo buscar soluciones sin buscar culpables,...
A veces me llegan mensajes sobre la culpa. Y, ¿qué hago yo para no sentirme culpable? Nada, yo normalmente no me siento culpable. De hecho, si alguna vez me siento culpable, me escucho y me digo, ¿Bei, qué mentira te estás contando hoy? El otro día me sentí culpable,...
Yo no aspiro a ser perfecta, ya lo intenté y fue una mierda. Aspiro a hacerlo lo mejor que pueda y a que el amor incondicional que siento por ellas les llegue. FIN. Nos han vendido un montón de películas que lo único que hacen es amargarnos la vida, que es solo una y...
