Me preguntáis a menudo como se gestionan las rabietas y siempre digo lo mismo, “lo difícil es gestionar nuestra rabieta, nuestro enfado, nuestra frustración”. Y no solo es lo más difícil, sino lo principal, porque nosotros, como adultos, somos el modelo a...
Otra emoción que nos embarga a veces es el miedo, es una emoción muy necesaria, los primeros Sapiens que habitaban la tierra necesitaban y mucho de esta emoción para poder sobrevivir en un entorno hostil. Y nosotros la seguimos necesitando, el problema es cuando la...
Para los adlerianos (toda la base de la Disciplina Positiva es la Psicología Individual de Alfred Adler) se llama plantilla de vida. Esta plantilla de vida se va construyendo poco a poco, no sabemos cómo, porque se construye cuando aún no tenemos lenguaje y por tanto...
Aquí quería hablarte de algo que me parece muy importante respecto de cómo gestionamos nuestras emociones. En una ocasión, Emma tuvo una situación en la que sintió un batiburrillo emocional: Ira, tristeza, frustración, culpa, ha tenido una serie de pensamientos y ha...
