annaalcalde

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre como te ha ido.

Lo cierto és que muchas las conocía. Por ejemplo, suelo usar lo de cambiar el PERO por Y y, bueno, bien, supongo. Mi problema: presentats una paleta con 13 colores, de los que conocía 7, però en algunos momentos de crisis cojo la paleta y solo encu…[Leer más]

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Las de Miguel,adeás de salir más naturales y de ser mas cercanas a mi experiencia, también son muy centradas en la persona que las dice. Me parece que son una llave a descargar la propia frustración y convertirla en un arma para la otra persona. No puedo creer que hayas vuelto a retrasar el trabajo -> «YO te dí más tiempo y TU lo desap…[Leer más]

Me encanta leerte! La verdad es que es un tema que tengo ahora en la cabeza, porque mi peque me pidió expresamente que le enseñara a leer (por favor) durante el confinamiento. Le pedí ayuda a su profe, pero no me contestó, no sé si porque no escuchó el audio o porque quizás lo vea una tarea titánica y no sepa por donde empezar. También le pedí ayu…[Leer más]

Nosotros intentamos no cambiar acuerdos, però… La vida és impredecible, es verano, llaman a jugar… Adaptarse tb està bien.

Supongo q és cuestión de evaluar que acuerdos són irrompibles (en nuestro caso, X ej, número de chuches por cumple, xa no llegar a casa enferma) y q acuerdos tampoco pasa nada si se cambian un poco (al final la pàgina…[Leer más]

De una cosa que estudié puedo dar una razon de porqué se culpa a los profes de resultados no deseados.
Es sobre la atribución del resultado. Si te esfuerzas mucho y aun asi no consigues lo que quieres, y si lo unico que tiene valor és la nota y no el proceso, entonces si lo atribuyes a una causa interna, tu esfuerzo, y sabes q fue mucho, pie…[Leer más]

2/ Imagina que tu hijo saca un diez en un examen y piensa en una frase de alabanza (Ej., “Enhorabuena, estoy orgulloso”) y una de aliento (“Te esforzaste mucho, te lo mereces”). Imagina ahora otra situación: tu hijo, después de estudiar mucho, saca un 4,5 en el examen. Busca una frase de aliento para él, ¿existe su equivalente en alabanza? S…[Leer más]

1/ ¿Os hacen sentir bien? ¿empoderados? ¿amados incondicionalmente? ¿os invita a tomar futuras decisiones? Si lo deseáis, compartidlo con los compañeros en el foro.

La verdad és que las de Miguel me frustrarian muchísimo. Estoy siempre pendiente de la aprovación externa, la necesito para sentirme segura. Además de que las alabanzas són casi…[Leer más]

Cierto 😅
Se arregló. Però noto que mi grado de estrès ha aumentado desde que disciplineo positivamente de forma más activa (lo he hecho, con altibajos, desde que nació y me empecé a informar y formar).
Porque pierdo el control, supongo.
Contar hacia atras 📝

Gracias gemma! Lo de las reunions familiares lo tengo pendiente. A ver ahora, cuando volvamos de la Montañá, xq me parece un recurso muy bueno y poderoso!

Me he quedado atascada en este tema, no és casual. El error para mi es terrible, una vergüenza. Estoy intentando desaprender eso, però és que me resulta difícil.

1/ Recuerda algunos mensajes, explícitos o tácitos, que hayas recibido al cometer un error. Escribe esos mensajes en tu cuaderno de trabajo y reflexiona qué decidiste hacer y cómo te…[Leer más]

Piensa en cómo aprendistes a leer y escribir, piensa en un recuerdo y trata de imaginar qué estabas sintiendo, pensando y decidiendo, ¿agradable, desagradable? ¿qué decisiones estabas tomando sobre ti, sobre los demás y sobre el mundo? Compártelo si lo deseas.

La verdad es que recuerdo el proceso, pero no recuerdo que supusiera ningún esfuerz…[Leer más]

Me alegro que este tema me toque trabajarlo hoy, porque estoy intentando que hayan más consecuencis lógicas en esta casa y me estoy poniendo de los nervios. (Hola, un águila al habla XD).

Por ejemplo. Tiene una plantita para cuidar. No la está regando. Es una planta super graciosa que cuando se queda sin agua, se desmorona. No se seca, se vie…[Leer más]

La verdad, me sentía desconcertada.
Però pensando mucho, creo que fue porque ella estaba angustiada.

No sé muy bien porqué, però ella quería que le validara la angustia, que sintiera con ella todas las eventualidades posibles por las que no tendria su juguete, y yo solo ofrecía soluciones.

Lo que no sé xq se sentía así, y de haberla validado,…[Leer más]

Hola!
Tengo una duda. A veces mi peque parece emperrada en buscar un conflicto y, cuánto más amable y más le valido y más dispuesta estoy a ofrecer soluciones, és como si le diera más rabia.

Hace un rato, ya un poco molesta porque le he dicho que ya era momento de prepararse para dormir, me ha dicho que mañana quiere que le compre una cosa c…[Leer más]

TAREAS
1/ Leyendo la tabla, ¿En cuál de las dos columnas los padres evitan enfrentarse a los problemas y en cuáles se implican activamente en la búsqueda de soluciones?

Se implica la del progenitor amable y firme, que tiene que ir al núcleo del asunto y proponer soluciones, ayudar, etc. Creo q el autoritario busca desquitarse de la sens…[Leer más]

1. La verdad, no lo sé y no sé como saberlo. Llevo unos dias observandola y no acabo de estar segura
Creo los q no: las cajas de colores, q las tenemos, fueron top y ahora estan ahí, muertas de risa.
Los sabores, tuvo una època tb q se preparaba disoluciones de sabores, con azucar, sal y limon. Però a la tercera repeticion me puse nerviosa xq insi…[Leer más]

El tema me resuena bastante, porque pasé por una etapa parecida con mi peque, pero con el pañal nocturno. Quiero compartirtelo, por si te ayuda en algo.
Dejó el pañal de día, consiguió el control de sus esfínteres estando despierta y eso le pareció fantástico, así que de noche, sin pañal también.
Pero como no controlaba los esfínteres…[Leer más]

En esto de los castigos hay una cosa que pasó cuando era pequeña que me marcó mucho y que ahora, de mayor, veo mucha información sobre muchas cosas.

– Yo hice un dibujo de una casa cuando tenía 5 años. En el comedor dibujé un cuadro y en el cuadro había dos sirenas nadando. Pero lo quise colorear, no había tiempo, así que para poder acabar co…[Leer más]

1/ Rellena la ficha sobre cómo nos sentimos y cómo actuamos.
1.1 Vais a pensar tres sentimientos que hayáis tenido en el día de hoy.
Hoy me sentí – Tranquila
– Enfadada
– Disgustada
1.2 ¿Qué es lo que hago cuando me siento así normalmente?

– Cuando me siento tranquila normalmente intento saborearlo, no pasa tanto c…[Leer más]

Yo también. Gracias! 🙂