eva_mi_ga

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre cómo te ha ido.
La tarea que me he propuesto practicar es “modelar con el sí”. Por dos motivos, uno es que me ha parecido asumible y no me sentía capaz de poder mantener el nivel de practica de las tareas y asumir una que viera muy distante de mi modo de hacer diario;…[Leer más]

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre cómo te ha ido.
La herramienta que he elegido ha sido “Pablabras de aliento”. Estoy centrándome en estar atenta a cuando voy a decir un elogio para frenarme y reconvertirlo, me cuestiono si quizás pierdo espontaneidad, pero me reconduzco convenciéndome de que forma pa…[Leer más]

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre como te ha ido.
La herramienta que he elegido practicar ha sido: Poner a los niños en el mismo barco. Elegí esta herramienta porque soy consciente de que me cuesta horrores, especialmente cuando a peleas físicas se refiere. Poner a mis dos hijos en el mismo barco cuando uno…[Leer más]

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre como te ha ido.
La herramiento de este tema que he elegido empezar a practicar ha sido “No respondas al respondón”, qué maravilla y qué difícil!
Ya hacía unos días que me daba cuenta de que entrenaba en responderle a mi hijo de una manera que no me hacía sentir cómoda, ni…[Leer más]

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre como te ha ido.
La herramienta que elegí para empezar a practicar a lo largo de esta semana fue “Presencia, prestar atención consciente”. La elegí muy decidida porque ya llevaba unos días rondándome la idea de que no ESTOY suficiente cuando estoy, creo que me explico.…[Leer más]

1/ Elige una de las herramientas, practícala y reflexiona en el foro sobre como te ha ido.
La herramienta que elegí para empezar a practicar a lo largo de esta semana fue “Presencia, prestar atención consciente”. La elegí muy decidida porque ya llevaba unos días rondándome la idea de que no ESTOY suficiente cuando estoy, creo que me explico.…[Leer más]

TAREA 12
1/ Lee las siguientes frases, imagina que eres un niño pequeño y reflexiona sobre que estas sintiendo, pensando o decidiendo sobre los adultos y pensando o decidiendo sobre ti mismo?
Me he sentido agobiada y considerada poco capaz. Me generan rabia y rebeldía, y pocas ganas de conexión o de cercanía. Siento que no se tiene en cuenta quié…[Leer más]

1/ Reflexiona y comparte en el foro cómo os habéis sentido, habéis actuado y pensado al escuchar los dos tipos de frases.
Con las frases de Miguel he sentido, sobretodo, mucha rabia. Me sentía menospreciada, con ganas de venganza y de desafiar, poco tenida en cuenta… A su vez, siempre que he oído este tipo de frases, a mí o a alguien del entorno…[Leer más]

1/ ¿Os hacen sentir bien? ¿empoderados? ¿amados incondicionalmente? ¿os invita a tomar futuras decisiones? Si lo deseáis, compartidlo con los compañeros en el foro.
Parece mentira pero nunca había hecho esta reflexión, con la cantidad de alabanzas que se reparten! Y no, no me hacen sentir bien, ni empoderada, ni amada… Me hacen sentir insegura,…[Leer más]

1/ Recuerda algunos mensajes, explícitos o tácitos, que hayas recibido al cometer un error. Escribe esos mensajes en tu cuaderno de trabajo y reflexiona qué decidiste hacer y cómo te sentiste al cometer errores.
¿Crees que son útiles los mensajes que recibiste? Inútiles no han sido, forman parte de mi y de mi manera de funcionar durante mucho…[Leer más]

Gracias compañeras por vuestros abrazos! Os lo devuelvo bien fuerte!
Como dices, Paloma, también creo que cuando sentimos que nos quedamos sin recursos es cuando sales estas conductas aprendidas, que son las que queremos evitar pero las que tenemos interiorizadas. Pienso también en lo necesario de trabjarse y de, como repite Bei, mirarse y mi…[Leer más]

1/ Leyendo la tabla, ¿En cuál de las dos columnas los padres evitan enfrentarse a los problemas y en cuáles se implican activamente en la búsqueda de soluciones?
Tanto la columna “…demanisado controlador” como la columna “… demasiado permisivo” son conductas de evitación del conflicto, las dos caras de una misma moneda. Ambas conductas ti…[Leer más]

1/ Rellena la ficha sobre cómo nos sentimos y cómo actuamos.
La primera reflexión que me surge de rellenar la ficha es que paso mucha parte del día desconectada de mis emociones. Mientras rellenaba la ficha pensaba, que hasta ese momento no había sido consciente de cómo me he sentido.
Y esto me lleva a la segunda reflexión, y es que actúo de form…[Leer más]

1/ Rellena la ficha sobre tu carta alta y comparte tu visión en el foro si así lo deseas.
Mi carta alta es León. Lo tenía claro des del taller de Bei en el que participé en enero, pero hacer esta lección y profundizar en mi carta secundaria me ha dado mucha información en la que quiero profundizar e ir ordenando.

Respeto a la ficha sobre la car…[Leer más]

1/ Ver este vídeo (está partido en dos) y reflexionar sobre los sentimientos que os despierta:
En general el vídeo, sin ir al ejemplo concreto, me ha generado tristeza y compasión. Tristeza pensando en el sentimiento de las “niñas” que no econtrában como hacerse entender con sus adultas, y compasión pensando en esas adultas que lo estaban ha…[Leer más]

Hola a todxs!

Me lanzo a contestar con ciertas resistencias, porque son tareas que requieren de tiempo y de continuidad; pero rompo con mi exigencia de qué esté perfecto porque me doy cuenta de que no me va a permitir avanzar, no en esto.

1/ Explícale a tus hijos o alumnos cómo funciona el cerebro con la analogía de Daniel Siegel
Ayer, en el d…[Leer más]

Hola compañeras,

gracias por compartir vuestro sentir, me resuenan mucho vuestras palabras. Estoy completamente de acuerdo en la necesidad de revisarnos, de trabajarnos, de querernos y cuidarnos para ser el modelo de lo que queremos generar; como comentas Núria.
Me sucede a mi que la culpabilidad me golpea fuerte. Una combinación entre la tr…[Leer más]

Elabora tu mapa educativo con la información que has recopilado en las listas anteriores (retos a los que nos enfrentamos y habilidades deseadas para nuestros niños). Reflexiona sobre ello. Como a mmvivas, el concepto de mapa educativo también me genera algunas dudas. Pero si reflexiono sobre como vincular el listado de retos a las habilidades de…[Leer más]

1/ Elabora la lista de habilidades deseadas para tus hijos o tus alumnos en el futuro.
He empezado a elaborar la lista y me ha abrumado, se me ocurren mil cosas que quiero para mis hijos. Por un momento he pensado «!qué carga para ellos!»
Así que en afán por aligerar esa carga y también enfocarme, reduzco mi lista a: que estén connectados con ello…[Leer más]

Hola, buenas tardes!

Soy Eva, mamá de dos niños de 4 y 1 año, y educadora social en unos servicios sociales.
En enero mi marido y yo asistimos a un taller que Bei facilitó en la guardería de nuestro hijo pequeño. Supuso para nosotros fue abrir los ojos, ver la brecha entre como queremos educar a nuestros hijos y como lo estábamos/estamos hacien…[Leer más]