EL CÍRCULO DE SEGURIDAD Lo ideal es que los peques crezcan sintiendo un apego seguro hacia nosotr@s, hacia sus herman@s, sus maestr@s, sus amigos… Pero como todos llevamos una mochila a la espalda (y a veces ni siquiera somos conscientes del todo de lo que puede...
FOCOUSING PARA NIÑOS Y NIÑAS. ¿Cuántas veces has oído eso de “escucha tu corazón”, “haz lo que te pida el cuerpo”…? Todo lo que vamos viviendo se queda grabado en nuestro cerebro, con las sensaciones corporales que acompañaron ese momento. Así cuando más tarde...
COMUNICARSE DESDE LA NO VIOLENCIA Cuando grabamos, Celia y yo compartíamos que nos habíamos visto haciendo cosas que no queríamos, educando de formas que tenían las consecuencias contrarias de las que buscábamos, dejando pasar los días quejándonos y responsabilizando...
DEPRESIÓN POSPARTO Y SALUD MENTAL EN LOS PROGENITORES A veces maternar no es fácil. Parece que tienes todo para estar en una nube: tienes un o una bebé precios@, tú estás «bien» (dependiendo de qué y cómo lo hayas vivido), tienes apoyo… pero hay algo que SIENTES...
AUTOCUIDADO PARA MADRES OCUPADAS ¿Sabías que somos biológicamente casi idénticos a los primeros Homo Sapiens que pisaron la tierra?Elena si y por eso, cuando le preguntamos por autocuidado, nos anima a conectarlo con nuestra verdadera naturaleza. La vida en el...
