Reto hábitos 18 – Meditar y hacer ejercicio físico

¡Te doy la bienvenida al decimoctavo día del reto Hábitos para una crianza más consciente! Día 18: Meditar y hacer ejercicio físico   Te presento un nuevo hábito. Y, además, hoy te comparto un par de post que creo que te pueden ayudar en esto de la meditación, si...

Reto hábitos 19 – Conoce tu lenguaje del amor y ¡ámate!

¡Te doy la bienvenida al decimonoveno día del reto Hábitos para una crianza más consciente! Día 19:   Te presento un nuevo hábito. Y te dejo, para acompañar, un podcast donde te hablo de los lenguajes del amor, para que puedas, como decía en el vídeo, conocer...

Reto hábitos 20 – Amígate con tus hormonas

¡Te doy la bienvenida al vigésimo día del reto Hábitos para una crianza más consciente! Día 20: Amígate con tus hormonas.   Te presento un nuevo hábito. Te dejo por aquí un vídeo para que bucees un poco más en esto de las hormonas, neurotransmisores felices, que...

Reto hábitos 21 – Encuentra tu Mantra

¡Te doy la bienvenida al vigésimo primer (y último) día del reto Hábitos para una crianza más consciente! Día 21: Encuentra tu mantra   Te presento un nuevo hábito. Te dejo una lámina con mis mantras, para que puedas imprimirla o hacerte un pantallazo para el...

Reto hábitos Despedida

¡Te doy la bienvenida a la despedida del reto Hábitos para una crianza más consciente! ¡Que puedas estar bien y encontrar tu hábito!   Ayer, te prometí una sorpresa, y me he dado cuenta de que, realmente, te traigo dos. La primera, es que hemos pensado mantener...