Hola a Tod@s!
Mis retos diario:
– Mantener mi ego a ralla
– Que mi amígdala no me secuestre
– Ofrecer mi mejor versión.
En mi día a día suelo tender a la amabilidad y soy poco firme y el caos termina apoderándose de la familia causando un gran malestar.
Resultados positivos de ser única y exclusivamente amable: libertad a ser uno mismo, no importa equivocarse, ambiente de escucha.
Resultados negativos de ser única y exclusivamente amable: límites y normas no claro que nos llevan al libertinaje, falta de autocuidado que lleva a la sobrecarga y caos.
Resultados positivos de ser única y exclusivamente firme: límites y normas claros, orden y rutinas diarias bien establecidas y seguridad.
Resultados negativos de ser única y exclusivamente firme: No poder expresar como es uno mismo, rigidez y tensión. Falta de iniciativa.
Que herramientas utilizo que me sirven: Paciencia y bajar las expectativas, validar sus emociones y escuchar.