Hola Paula,
ambas cosas «están bien»
Puedes verlo varias veces para practicar, sin perder de vista que el foco es en tiempo real.
Puedes pararlo para captura cosas sin perder de vista que nos toca rendirnos a la experiencia sabiendo que nos perderemos mucho y, que también, tendremos otras oportunidades :))
Abrazos!!