Como siempre, unas láminas preciosas, que animan a usarse desde el primer momento y tomarse unos minutos diarios para reflexionar. Se puede hacer un seguimiento de forma muy clara y visual de nuestro día a día en cuanto a hábitos, autocuidado, estado de animo… Me gusta que no esté sólo pensado para autocuidado en solitario, sino que también ofrezca ideas para autocuidado en familia. Y además, siempre ofreces la opción de adaptarlas a nuestras necesidades. Los audios muy claros. 

Todo el contenido, de principio a fin, lo he sentido como valioso, respetuoso, amoroso y con un cuidado increíble. Es una guía estupenda para tener por dónde empezar. Me lleva a explorarme y explorar el mundo con ojos curiosos y con menos exigencia, gran compañera de cada uno de mis pasos.

He escuchado cada audio y reflexionado sobre lo que he vivido este fin de semana. Y me ha dado luz sobre aspectos de mi, de cómo me trató, de cómo trato, de que quiero soltar, y de cómo elegir lo que quiero hacer….Y los 20 minutos de caquita de vaca….me encanta como recurso!!!!

Así que me despido con un MUCHISIMAS GRACIAS Y ENHORABUENA POR ESTA CREACION PRECIOSA. SOIS INSPIRADORES/AS.

 

Yoli

Como todos los cursos de Bei (y llevo muchos), siempre aprendes muchas cosas nuevas, diferentes enfoques y nuevos hilos de donde tirar para seguir mejorando como madre. Ya que tenemos que aprender a ser padres según un modelo que no es el más habitual y del que muchos no tenemos un ejemplo claro que seguir, es una suerte poder contar con la serenidad que transmite Bei, sus amplios conocimientos en gran cantidad de campos relacionados con la infancia, la inteligencia emocional, la disciplina positiva y la educación respetuosa, su mirada compasiva hacia las figuras parentales con buenas intenciones pero con escasos recursos, y su facilidad para hacer que entendamos conceptos a veces complejos de una manera clara y concisa para poder empezar a aplicarlos desde ya, para mejorar nuestra relación con nuestros hijos y poder llegar a ser la figura de apego que ellos necesitan.

 

Isabel 

Cuando lo lanzasteis en forma de reto fue tanta información que me resultó imposible aprovecharlo como me hubiera gustado así que lo primero gracias por darnos la oportunidad de adquirir el material para poder trabajarlo a nuestro ritmo porque creo que es muy variado y valioso.

 

Me encanta que cada imprimible vaya acompañado de un pequeño audio para reflexionar y tener una orientación de cómo usarlo, además creo que eso también motiva porque ayuda a imaginar cómo implementarlo en nuestra vida.

 

Me parece super apropiado que la «rueda de la vida» vaya acompañada de vuestro hashtag #sitodoshemossobrevividomedallita porque nos ayuda a tomar conciencia de que querer mejorar es fantástico siempre y cuando no olvidemos que cada día tenemos cosas que celebrar y agradecer (para lo que también hay herramientas en el kit). Que hay días de todo tipo y algunos está bien «conformarse» con sobrevivir porque puede que eso sea un gran éxito.

El diario de autoobservación es uno de los materiales que más me ha gustado porque encaja con mi forma de trabajarme, escritura e introspección. Por eso también me gusta mucho el diario de autocuidado que estuve haciendo muchos días en el móvil y que me habéis dado ganas de retomar.

 

Al reflexionador de autocuidado le tengo que dar una vuelta para aplicarlo. Me encantó en su momento el podcast sobre niveles de autocuidado, pero es algo tan novedoso para mí que todavía tengo que procesarlo para poder implmentarlo. Sin embargo, se puede ver que tiene muchísimo valor potencial y que es algo que muchas personas tenemos que cambiar porque, como dice Bei, el automático nos lleva a poner el autocuidado como otra tarea en nuestra lista interminable y así no nos ayudamos.

El bingo no lo he utlizado porque me parecía que me sacaba demasiado de mi zona de confort, pero me gusta mucho tenerlo y haberlo recordado gracias a vuestra solicitud de feedback porque cuando esté en un momento diferente de mi vida creo que me puede servir para implementar nuevos hábitos. Me ha gustado mucho que incluyáis un listado de ideas para hacerlo con los niños (cómo admiro vuestra creatividad y agradezco que la compartáis).

La parte de los hábitos tampoco he llegado, pero creo que puede ser muy interesante de cara a septiembre que es una fecha que nos lleva a plantearnos nuevas rutinas y por lo tanto hábitos nuevos. Muchos enfoques para encontrar el que mejor se adapte a nuestras cirucnstancias.

Los 20 minutos para rumiar son oro, me han recordado a la novela «Reina Roja». Y, por último, gracias por esas medallitas. No las he usado con vuestro kit, pero sí que es un concepto que he interiorizado y uso con mis amigas. Cuando hablamos juntas nos ponemos medallitas las unas a las otras y estamos aprendiendo a ponernoslas a nosotras mismas que ya es para hacernos la ola.