alba_am

Hola! A mí me pasa lo mismo cuando mi pareja se destapa con mi hijo. Me parece injusto y me duele mucho y tengo la necesidad de intervenir. Él no lo lleva nada bien porque yo estoy siempre dándole lecciones (soy león) y prácticamente todas nuestras discusiones rondan en torno a este tema.

Sí que noto que cuando yo tengo una semana menos fina…[Leer más]

De nada! Se me ha ocurrido otra cosa, también intento enfocarme en lo que me ayuda aunque sea a su manera, y que gracias a ella de vez en cuando puedo tener un tiempo para mí o en pareja. De esa manera me es más fácil soltar.

Hola! Menudo temazo! XD

Creo que he comentado en alguna entrada que yo también estaba un poco en crisis con mi madre. Mi solución también ha sido poner distancia (300 km), pero claro cuando nos vemos pues todo es mucho más intenso, tiene sus pros y sus contras. En verano convivimos durante un mes como mínimo… y este año lo he llevado mucho…[Leer más]

Hola! En nuestra familia empezamos con las reuniones familiares en el confinamiento (creo que ya lo he contado) y nos vino muy bien. Tengo el libro de Jane Nelsen y seguí las indicaciones que salen ahí. También estoy en el reto pero ya he contado que estamos en el pueblo desde finales de julio, el padre solo viene los fines de semana y no te…[Leer más]

Hola! El cuadro de rutinas, las ruedas de opciones y la cesta de la paz lo pusimos en marcha durante el confi y bien, ayudan. Sobre todo al principio que es la novedad jeje. Cuando vuelva del pueblo tendremos que darle una vuelta al diseño. Los acuerdos creo que los he usado siempre bastante, aún sin ser consciente de lo que eran. Funcionan bien y…[Leer más]

Buena pregunta, supongo que desde el aliento, tipo que los demás nos sentimos molestos cuando nos rechaza y nos habla de esa manera, que sé que puede hacerlo mejor y darle unas sugerencias. Y después agradecérselo. Creo que con algo así me sentiría bien, motivada.

Gracias! Lo primero sí lo hago, y con lo segundo que has dicho me has dado una idea 🙂

Hola! Parece que piensas que se trata de una meta de poder mal dirigido. Yo tengo un problema similar pero no es que lo quiera hacer primero o hacerlo todo él, sino que cuando algo no le sale se frustra muy rápido y se enfada muchísimo o quiere que lo hagamos por él.

Has probado a seguir algunas pautas de las que salen en la tabla de metas equ…[Leer más]

Hola! Tengo un poco de lío con lo de los cumplidos (igual que con lo de la intervención en conflictos, cómo encontrar ese punto justo). He pasado por fases en que lo he hecho mucho, y después me ha parecido que quizás lo que provocaba era que hiciera las cosas para darme el gusto en vez de por su propia motivación o por interés social, y he dejado…[Leer más]

Hola! Yo también creo que las herramientas de esta lección las tengo bastante en mente. En concreto desde que empecé el curso estoy practicando más las preguntas de curiosidad y las frases de aliento, y me están funcionando muy bien. Un conflicto que tenemos a diario es que no quiere vestirse, y la verdad en ese caso lo único que me funciona es bu…[Leer más]

Es verdad! Creo que me daba vergüenza jaja. Pues me siento rechazada y desplazada de mi rol de madre, insignificante, no vista, no valorada. Mi madre es muy matriarca y, exagerando un poco, en el pueblo parece que soy la hermana mayor de mi hijo XD. Lo estoy hablando con él comentándole que los otros abus y también yo nos sentimos tristes cua…[Leer más]

Sí estamos en el reto! Pero ya te digo que ahora no lo estamos haciendo, la semana que viene cuando venga el padre lo intentaré, aunque sea en un paseo.

Lo que dices de intervenir sí que lo suelo hacer de esa manera, si se trata de eso me queda más claro, porque a veces me quedaba bloqueada (lo que le has comentado a Isa en el hilo de dudas tam…[Leer más]

Me sentí mal porque me suena al victimismo que tantas veces mi madre ha practicado conmigo, el típico en esta casa nadie me quiere, si me muero os daría igual y cosas así. Lo que ocurre es que ella es muy buena con niñxs pequeñxs, muy juguetona, les hace reír muchísimo y está genial. Pero claro estamos con los otros 2 abus al lado y me tengo qu…[Leer más]

Hola Bei, esque directamente no tiene interés en proponer soluciones, locas o no locas, no sé si es que no lo entiende bien o se siente presionado… mi idea es que bueno, ya se lanzará, pero igual podría hacerlo de otra manera para que se animara más. Estábamos con reuniones pero hemos parado desde finales de julio porque en el pueblo tenem…[Leer más]

Hola! Este tema me ha hecho reflexionar. Durante el confinamiento pusimos la «consecuencia lógica» (ahora creo que más bien castigo) de poner en una caja las cosas duras que tiraba cuando estaba enfadado y que podían romperse o hacer daño con ellas, las dejábamos ahí lo que quedaba de día y al día siguiente ya podía usarlas. Me estaba irritand…[Leer más]

Hola! He empezado a usar la estrategia de decir solo una palabra que eligió mi hijo (QUERÚS) para que dejara de meterse los dedos en la boca. Lo ha empezado a hacer mucho últimamente cuando está nervioso. Está dando resultado en el sentido de que no se lo toma mal, le hace gracia y se quita los dedos de la boca, aunque muchas veces lo vuelve a ha…[Leer más]

1/ HERRAMIENTA ELEGIDA: ESCUCHA ACTIVA + CAMBIAR PERO POR Y

De momento no he podido poner mucho en práctica la herramienta elegida y no tengo reflexiones al respecto, ya os contaré, pero lo que sí estoy practicando mucho son las preguntas de curiosidad (Cuál era nuestro acuerdo? Qué necesitamos hacer antes de comer? y cosas así), las opcio…[Leer más]

Si si, eso es cierto, y ahora que estoy en el pueblo con muchxs cuidadorxs lo puedo corroborar jeje. Para mí no es solo el autocuidado de darte una ducha sola o lo que sea sino el tener en cuenta mis necesidades y respetarme en el día a día (bueno, alomejor eso es el autocuidado XD), cosa que durante el primer año no hacía porque tenía en la cabez…[Leer más]

Hola! Solo quería decir por aquí que a mí me ha ayudado ver ese tipo de situaciones como la que ha mencionado Anna como que simplemente necesita desahogarse con alguien y en un ambiente en que se sienta seguro (detrás suele haber cansancio o estrés por situaciones/gente nueva) y pensar que no soy la encargada de que vuelva a sentirse bien, sino…[Leer más]

¿Crees ahora que cuidándote a ti misma cuidas también a los demás?

Sin duda. El primer año me sentía culpable cada vez que me tomaba un tiempo para mí, la verdad es que creo que malinterpreté muchos libros de crianza respetuosa, o quizás no, porque ahora creo que hay autores que pasan por alto el autocuidado y el respeto hacia ti misma (tan imp…[Leer más]