¡Te doy la bienvenida al séptimo día del reto Hábitos para una crianza más consciente!
Día 7: Autocuidado de conciliación
Te presento un nuevo hábito.
Y hoy te dejo, también, un directo que hice con @lusatnam donde hablamos de meditación y mantras con peques. Espero que te guste tanto como a mí.
TE INVITO A…
Yo te he dicho ya mis dos actividades de conciliación, el yoga y la meditación con mis hijas. Te animo ahora a que puedas buscar también una actividad para hacer con tus peques. Quizá tengas que elegir diferentes actividades para hacer con cada una, porque no todas las personitas encajan con nuestros intereses. Y, un secreto, siempre puedes probar a hacer alguna de las que les gustan a ellas… Patinar, montar en bici o incluso saltar en una cama elástica, pueden ser sorprendentemente divertidas…
