¡Te doy la bienvenida al QUINTO DÍA DEL reto Menos Gritos, Más Paz!
Te dejo también el tema en audio, por si prefieres este formato.
DÍA 5 Reto Menos Gritos
EJERCICIO
Haz un listado de los estímulos sensoriales que hacen que tu sistema nervioso se desregule rápidamente. Elige tres y busca una solución (respetuosa, razonable, relacionada y resolutiva).
No te olvides de descargar el cuaderno de trabajo en PDF en la página de inicio del curso.